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somato-psychopédagogie
Libérez vos tensions :
fatigue générale, douleurs physiques, mal être, dépression...
 

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Approche Introspective

Qu’est-ce que l’approche introspective ?

Est une invitation à aller à la rencontre de soi, de son intérieur, à travers l’écoute du silence interne.
Dans ce moment calme et profond, on apprend à écouter, à sentir le silence intérieur et à observer les manifestions internes.
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Terrains d’actions :

  • Appréhension des événements
  • Difficultés de se poser ou garder son calme
  • Perte de mémoire
  • Perte de vitalité
  • Troubles de concentration

Progressivement les tensions sont libérées et la personne se rétablit dans son mouvement interne : “elle ressent le bonheur de sentir son corps vibrer et animé d’une grande vitalité”.